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用水流来修炼肌肉，其实和修炼骨骼的方法过程完全相同，就是控制着水流从身体的内部，一次又一次的去冲击刺激自己的肌肉，对此，江一帆早已是熟门熟路，就连冲击肌肉这个过程之中所带来的疼痛也完全在他的承受范围之内。
不过在修炼了一会自己的肌肉之后，江一帆忽然想到，既然都是用水来修炼，那自己为什么同时对肌肉和骨骼来进行修炼呢！
于是，江一帆从十岁正式开始同时进行唯有他一人可以做到的，通过控制水流来修炼自己的肌肉和骨骼！
其实，江一帆原本是想连筋脉也一同修炼的，只是一根根的筋脉实在太过纤细，让他不敢去修炼，深怕万一不小心将某个筋脉给冲断了，那自己岂不就是变成了残疾人了！
结束了晚上的修炼之后，江一帆离开小河，往家走去，眼看着快到家了，忽然想起在练拳场上还有一头地狼，也不知道现在它怎么样了，于是便转了个方向，走向了练拳场。
此时已是夜半时分，整个铁拳村里的人都早已进入了梦乡，没想到在练拳场上竟然还站着两个身影，等到江一帆走近了才发现是村里的两位大伯，正站在那里聊天，江一帆眼珠一转，便明白过来，肯定是地狼还在，而太爷爷担心地狼会突然发狂，对村民不利，所以才会让人在这里彻夜看守。
走到近前，两人看到江一帆在此时出现，也显得极为惊讶，江一帆便向两人解释是来看看地狼的，其中一人一指身后道：“没事，它还在哪里，看它的样，估计是吓破了胆，不会再发狂了！”
江一帆顺着手指看过去，只见那头体型硕大的地狼，此刻竟然还趴在地上，而且如同一只小猫咪一样，蜷缩成一团，只留了两个耳朵在外面，身体还在瑟瑟的发着抖，哪里还有半点平日里的威风。
地狼的惨状，让江一帆不禁动了恻隐之心，只是当着两位大伯的面他也不好说什么，只能冲两人点点头道：“两位大伯，地狼不会发狂我就放心了，那你们辛苦了，我先回去了！”
“恩，快点回去睡觉吧！”
回到家之后，忠伯还没有睡，点着一盏油灯在等江一帆，看到江一帆回来，笑眯眯的道：“回来了啊，饿不饿？我去给你下点面条吧！”根本不问江一帆去了哪里。
江一帆没想到爷爷竟然还没睡，急忙摆手道：“我不饿，爷爷您怎么还没睡呢！”
忠伯笑着道：“我要告诉你一个好消息！”
“好消息？什么好消息？”江一帆不解的问道。
“我和你太爷爷商量过了，觉得你现在身体素质已经完全合格了，我们也没有什么东西可以教你了，你不是一直想成为一名真正的武修者吗，所以我们决定把你送到神武门去！”
“神武门！”江一帆自然也听说过神武门的大名，但是从来没有想过自己会被送进去。
“是啊，只有在这些大的修真宗派里，你才能学到高深的修真心法和招法，让你能够成为一名强大的修真者！”
如果换作五岁之前，江一帆听到这个消息，肯定会兴奋的不行，然而现在听到这个消息，他除了有点惊讶之外就再也没有其他的想法了，一来是因为他自己身世的原因，对于什么大的修真家族和宗派他都没有好感，二来今晚他已经成功的将灵气转化为水灵力，用水灵力同样可以施展出武技，所以学不学心法根本没有什么必要。
“爷爷，我不想去什么神武门，我觉得自己在这里在太爷爷的指导下修炼的挺好的！”
“那可不行，一帆，我们已经商量好了，决定明天就将你送去，你已经十岁了，越早修炼心法越好，不然到时候你就会跟爷爷一样，没有什么大本事。”
“明天就去？”江一帆眉头微微一皱道：“就算要去，也不用明天啊，爷爷，你们这么着急想将我送走，是不是怕黑狼帮的人来报复啊！”
“哪有的事！”虽然忠伯知道自己肯定骗不了江一帆，但是也没想到几句话，就被他识破了，急忙摇头道：“黑狼帮的事你不用担心了，你太爷爷决定去找几个朋友，和黑狼帮主拉拉关系，让他们不要再找我们铁拳村的麻烦了。”
江一帆将头摇的跟拨浪鼓一样：“爷爷，除非看到黑狼帮的人亲自来说清楚这件事，否则我是不会离开铁拳村的。”
结果不管忠伯如何劝说，江一帆打死也不肯离开铁拳村，无奈之下，忠伯只能决定明天再去找顾鹏举商量一下。
爷孙两人各自上床睡觉，而江一帆却是一点睡意都没有，对于爷爷要将自己送走这件事他倒并不在意，因为他已经打定主意，在黑狼帮的事情没有解决之前，自己肯定是不会走的，而让他睡不着的原因是他满脑子都是刚才看见的那头黑狼的惨状。
在床上翻来覆去了半天之后，江一帆开始通过意识和小青蛇交流：“小青蛇，那头地狼的妖魄被你吓破了，那有没有什么能够复原的办法？”
“怎么，大哥你还想救那头地狼？这种低等级的妖实在没有救的必要啊，吓破就吓破了吧！”小青蛇满不在乎的道。
江一帆却并不这么想：“虽然它属于低等级的妖，但好歹也是妖啊，现在由妖变成了一条普通的狼，而且还怕成这样，多可怜啊！你要是有办法的话就救救它吧！”
小青蛇虽然有点不赞同，但是现在它可不敢得罪自己的这个主人，不情不愿的道：“办法是有几个，一嘛，找高级妖来替它修补妖魄，二嘛，就是找一些丹药来修补，三嘛，就是你出手救它！”
“我出手能救它？”江一帆不禁愕然：“我一没修为太低，二连什么是妖魄都不知道，我怎么救它？”
“很简单，你吃过木华丹，五行之木的主要作用就是治疗辅助，更不用说提炼木之精华炼制而成的木精丹了，现在木精丹的所有药效已经完全和你身体融合到一起了，用它来治愈一头地狼的妖魄，实在是太轻松了！”
“那我该怎么做？”
“给它喝你的血或者吃你的肉都行。”