3 健身房

镜光 / 著投票加入书签

读小说 www.duxs.net,最快更新重生之穿越归来最新章节!

    杨城站在机器边上,稍微练了一会。

    “你这样会练坏身子的。”

    忽然一个好听的女声从身后侧面传来。

    杨城侧过脸看了眼,是健身房的瑜伽教练,穿着黑色紧身裤,上身紧身灰背心,勾勒出完美的凹凸身材。

    教练胸口挂着牌子,上面印着:于美佳。

    她绑了个丸子头,素颜清爽秀丽,胸前的灰色T恤上绣着一个白色兔子,很是惹眼。

    “没事,我就是随便练练。”

    杨城笑了下说,毕竟人家也是一片好心。

    女教练见他不听,也不好说什么,微微摇头,走到一边去和另外两个男教练聊天。

    杨城一下接着一下的不断拉动机械,呼吸,意念,不断配合节奏。

    不到十分钟,便渐渐有了感觉。

    他明显感觉自己胸口隐隐涌出一丝丝清凉气流。

    这气流刚一出现,便迅速钻进自己后背发力处,消失不见。

    呼.....

    长出一口气,杨城停下动作。

    边上那个叫于美佳的瑜伽教练,正拿着两个哑铃,在做箭步蹲。

    箭步蹲其实就是弓步然后下蹲,膝盖触地。

    于美佳的姿势正好是背部对着他,一上一下的动作间,修长浑圆的双腿被挤出两条清晰臀缝。

    杨城看了两眼便不好再看。

    于美佳的动作很标准,但她下蹲时,两腿之间的部位,被紧身裤绷得太紧,甚至于那里****的形状都隐隐有些露出来。

    看得出她似乎没注意到这个。

    而且她的动作虽然标准,但略微有些生疏僵硬,似乎是才学会的这个动作。

    边上有健身的客人已经注意到这里了,偷偷拿眼往这里瞄。一个男教练也抱着胸站到杨城身侧,眼神不住的往于美佳下身飘。

    “于教练。”

    杨城忽然叫了声。

    “嗯?”

    于美佳一下反应过来,回头疑惑的看了眼他。

    杨城冲她指了指前面的镜子。

    “你动作好像有点不标准,还是去对着镜子做吧。”

    每个健身房都会有宽大的落地镜,以方便健身者随时对着镜子纠正自己动作姿势。

    于美佳被他这么一说,有些疑惑的走到落地镜前,重新试着做了一次标准动作。

    只是这么一下,她脸颊顿时红了。连忙直起身,放下哑铃。

    回头看了眼杨城,她急匆匆的跑进瑜伽室,关上门。

    几个男的顿时嘁了一声。

    其中就有之前那两个壮汉,金链子和板寸头。

    不一会儿,于美佳又重新走了出来,头发湿漉漉的似乎冲了个澡,身上换了一身白色连身裙和黑丝袜。

    她出门看了眼杨城。

    “谢啦,小弟。”

    “不用谢,还有,我不小。”杨城淡淡应了声。继续开始练自己的第二组锻炼。

    于美佳挑了挑眉,也不多说,站在一边看着杨城练动作。

    很快,一个小时的时间到了。

    杨城不再练,他身体还弱,一个小时的集中锻炼,已经是到量了,再多就会伤到身体。

    他开始在边上跑步机上慢跑,方便排乳酸。

    于美佳就在边上看,一直不说话。

    两人这样就算是认识了。

    杨城用自己积攒的压岁钱,在健身房里办了个次卡,冲了五十次。

    每次去,都能正巧遇到刚刚结束瑜伽课的于美佳,偶尔两人会闲聊两句。

    这女人偶尔会和其他教练交流一些锻炼方面的技巧心得,然后在杨城练习的时候说给他听。

    不过杨城自己有自己的锻炼方法,完全不听她的。

    他明显能够感觉到,自己胸口产生的清凉气流一次比一次多,在家里吃饭的饭量也越来越大。

    以前一顿饭只能吃一两碗,现在一顿饭最少三碗。

    身体明显后背隆起来了,虽然穿上衣服还看不大明显,但脱掉后,就能清晰看到肌肉轮廓很结实。

    而随着时间的推移,杨城明显感觉到,机械之心对自己的脑力开发,似乎是依靠外界的太阳光来吸收能量。

    而且这种改造,似乎需要积蓄能量到一个临界点,才会一口气强化指定的位置。

    他便主动的时常多晒太阳。

    起码经过他一段时间的摸索,如果有能量,应该是能指定机械之心,强化自己的身体,或者脑力,或者其他什么能力。并不局限于一样。

    ——————————————————————

    砰!

    砰砰!

    健身房左侧的拳击室内,不断传来有人击打沙袋的撞击声。

    杨城自顾自的锻炼哑铃,按照九段式锻炼法按部就班强化背部力量。

    金链子和板寸头正站在拳击室门口,看着里面的人击打沙袋。看了一会儿,两人手痒,也下场去找了个沙袋开打。

    一时间砰砰声更杂更响了。

    杨城练完一组动作,扯过毛巾擦了擦汗,坐到一边喝一点点水休息。

    于美佳从瑜伽室走出来,依旧是那身白色连身裙和黑丝美腿。

    “杨城今天来得这么早?不是要放学了才能来?”

    “今天运动会。”

    杨城话不多,抬头瞄了眼她,又眯眼休息。

    “他们在打沙袋。”于美佳凑到拳击室门口看了眼。“是那个请张教练做私教的小男孩,和你一样大。”

    杨城没有回话,他从来都是个不喜欢多说的人,不是不会,而是懒得说。

    “你会打么?沙袋?”

    于美佳似乎挺喜欢和他说话,因为杨城在这里年纪最小,周围来的人,不是上班族,就是老年大妈,倒是这个好心的小弟弟还有点聊头。起码挺嫩。

    杨城没理她,开始揉捏拉伸肌肉韧带。

    “我看你自己练自己的,怎么不去玩拳击?这里的张教练可是以前的国家一级拳击运动员,在周围算是有名的。”

    于美佳没话找话,她其实就是教完课没事干,又不想和那些满脑子下半身思想的男教练和上班族废话。

    这才总是找对她爱理不理的杨城。

    杨城站起身拉伸背部。

    忽然一声脆响,啪嗒一下。

    他左眼视野忽然亮了一瞬,浮现一行小字。

    ‘能量吸收达到临界点,可以选择强化一项选择——1脑力。2力量。3速度。’

    杨城一愣,心头一喜,动作顿了顿。

    “选择力量。”他心道。

    他现在急需背部力量,来达到提高全身身体强度的效果,之后才能逐步激活异能。

    没想到机械之心直接就给出了全面提升力量的选项。而且还有另外两项可选,只是他以前没有得到过的情报。

    ‘确定选择,强化开始。’

    机械之心显示出一行尤金文字,便重新陷入沉寂。