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果真如王皓所料，方余毫无压力地拿到了第一名，而且第二名跟他的差距差了竟然有一圈多将近两圈。姚教练看到方余跑完面不改色气不喘的时候，整个人也终于是露出了笑容。虽然说是从来不看体测成绩，可是姚教练当初还是看了的，在体测成绩上，方余可是位居后面几位的，他并不知道这成绩是被故意修改了的，还以为方余真是体力不好，可是现在等方余跑来才发现原来这体测成绩真的不值得一看。
“行，你可以先休息了。”姚教练开口说了一句，虽然心里很是疑惑，可始终还是没有开口问方余为什么跑这么快，而且这样子完全就是常常锻炼才会有的。至于其他人，跑第二的是李天，这小子实际上身体素质确实不差，只是人品脏了一点儿，离他不远的是刘笑，刘笑可不是个轻易服输的人，既然进入校队了那就会努力往前游的，至少首发位置他是要定了。带着这样的信念，刘笑再度尝试着用尽身体的最后一点儿力量往前冲，可是李天也不愿放弃，始终憋着一口气跟刘笑僵持着。本来他之前是想超越方余的，可方余实在是太快了，他这一次再没有像以前一样先慢慢跑再加速，而是直接冲到了最前面。李天最开始还嘲笑方余是个傻叉，跑这么快后面肯定没有力气了，可是后来他发现方余不仅没有减速，而且越跑越有感觉了，一直到方余快到终点的时候李天才心有不甘地相信了。
“这小子身体素质还真特么的好.....要不是老子大保健做的太多了，肯定比你还快多了......”
前三名尚且还好，可是其他人就没有那么强的身体素质了。跑到第四圈的时候所有人都直接停下来走了，姚教练本来是想怒骂的，可是想想这是他们第一次跑也没必要，所以并未说什么。但是等到最后集合的时候还是当着众人的面夸奖了方余。
“好了，我现在只教你们跑步，其他的你们可以自己练习一下，我不管。”
说罢，姚教练留下一个帅气的背影大步离开了这里，众人只觉得他是那么洒脱那么干脆，甚至个别球员都觉得他有些不负责了，按照以往的尿性，教练都应该是会讲其他的东西，可是姚教练并没有，唯独方余一个人默不作声，对于姚教练反倒是越来越看重。一直有老头子在教训他，所以他能够区分出到底什么样的人是真正在教东西，到底什么样的人是在混日子。姚教练给他的感觉是和老头子一个路数的，若是猜测不错的话，姚教练也应该是先提升身体素质，然后再慢慢练习战术，同时培养个人技术。
记得上一次提到姚教练的时候，老头子当时还愣了一下，方余当时并没有多想，以为老头子在想事情罢了，可是现在想来，这两个人的风格倒是有些不谋而合的相似，看似潇洒无比，不被繁琐的事情所局限，可其实身上的本事不少。
“有机会了一定要介绍一下姚教练给师傅认识，说不定他们两个还能交手玩玩呢！”
第二天的训练依旧是如此，姚教练倒是清闲，干脆直接是搬来了一个躺椅，然后就躺在那里睡觉。不过这一次他拿来了三瓶饮料放在座位上，分别是运动饮料、红茶、以及最便宜的矿泉水。姚教练这一次又开口了，说跑到第一名的人随便挑，第二名的人挑剩下的，第三名的人只能选最后一个。有了这样的奖励，似乎是对于大家有了一些莫名的吸引，虽然都是用钱买来的，可是靠自己的努力挣来的东西感觉可是不一样的。
当然，不管其他人成绩怎么样方余依旧是毫无悬念地拿到了第一，他自然是选择了运动饮料，倒是第二名的竞争很是激动，刘笑和李天两个人一前一后，错差距离不大，谁都不肯放弃，哪怕是争不过方余，但是谁都希望能够拿到第二名，用李天的话来说就是‘我特么才不要喝那没味道的矿泉水’，这样一来，他和刘笑的竞争倒成为了场面上最大的看点了。篮球队训练的期间也是有其他人来看的，并且最后随着时间的推移越来越多人观看，这让学校田径队的队员们感觉很是苦逼。
“妈蛋，我们连田径怎么没有人来看？偏偏他们打篮球的就有这么多妹子来看，这不公平....不公平......”然后这样的呐喊并没有卵用，连续跑了五天，篮球队的球员们之间的竞争都吸引了大批的妹子来看，这下可是让方余出尽了风头，每次都是毫无悬念的第一，甚至他压根儿没有用尽全力，一跑完之后妹子们全部投来羡慕崇拜的眼神。
刘笑和李天之间关于第二名的争夺也是不时易主，有时候李天会拿到第二名，倒是有时候刘笑又会把第二名夺回去，每当方余和刘笑两兄弟一脸坏笑地喝着饮料看着拿白水的李天的时候，李天都会忍不住发怒，然后叫来自己的小弟赶紧去买一瓶红牛给他。
然而那小弟买来之后李天却是喝不出味道，反倒是责怪小弟是不是买的假货，这可是让小弟冤枉的。其实买的倒不是假货，只是无论怎么喝都是喝不出那种胜利的味道的，那种感觉，只有赢的时候才可以感受到。
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当然，期间也发现了一些小插曲，跑到第6天的时候，就在比赛快结束的时候，突然，某个李天那边的球员很是愤恨地冲到了姚教练的身边去抗议，“教练，你到底会不会训练我们？我从来没有见过你这样训练球员的，我们是篮球队员，不是田径球员，每天这样不停地跑连篮球都不练习有意思吗？我可不要再继续.......”
那位球员不断地抗议，姚教练倒是不激动，慢慢地等他把话说完，等到那位球员终于把话说完之后，姚教练也是缓慢地开口说了一句，声音不大，语气却非常严肃，给人一种完全无法抗拒的样子。
“你给我滚出去......现在起，你不是篮球队的球员了.....你被开除了。”