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盘古开天辟地以来，混沌之间就被一种叫做太虚的东西所充斥，（太虚也就是我们所说的气）。太虚经过日月的熏陶，吸收天地之间的精华，久而久之形成一种有灵性的事物，修真人士把它叫做魂魄。魂魄气之精也。
成型的魂魄往往会寻找肉体进行依附，也就是我们所说的投胎。随着肉体的生长，这个过程中会不断的消耗魂魄，这样的话魂魄便会变得稀薄，失去魂魄的庇护肉体的免疫力便会下降，当他稀薄到一定程度时，这段时间一般是一百年左右（但是会因人而异）就必须回到天地之间重新补充。那样凡人便会面临生老病死的诸般困境。这也就是佛家所说的轮回。
所谓修真，就是吸收天地之气，补充自己的灵魂的消耗。从而控制自己的轮回，同时达到凡人所不能达到的境界。控制阴阳的变化，上天入地，无所不能。而这修真之法就记在那天书之上。十年一小关，百年一交运。这个记载在天书的首页，总纲部分，历来被所有的修真者奉为圭臬金句。其根本上是源于魂魄的构造。
三魂七魄（据道书《云笈七签》记载第一魄名尸狗，其第二魄名伏矢，其第三魄名雀阴，其第四魄名吞贼，其第五魄名非毒，其第六魄名除秽，其第七魄名臭肺。三魄为天魄地魄命魂）就是类似人体的十个气囊团依次包裹，相互依附，从外到里依次是尸狗（强本固元，滋润筋骨，人体第一大道防线）、雀阴（可以将身体炼化的精气液化，使天地之间的少量气体产生共鸣）、伏矢（可以将身体炼化的精气固化，使天地之间的少量气体产生共鸣）、吞贼（吸收天地之间的少数稀有气体，使修真者可以纵跃如飞）、非毒（大幅度加强身体的免疫效果，特别是对毒气的免疫，是人体的第二道防线）、除秽（进一步炼化自己的真气使自己的真气具有某一种属性，去除其它属性，提高自己的真气特性。这样的话就可凭借自己的灵魂调动空气中同属性的气体）、臭肺（属性的衍生，可以使某种属性的气体衍化为另一种属性的气体同时调动天地间同属性的气体），皆“身中之浊鬼也。三魂依次为天魂（上天，腾云驾雾，翱翔于天际）地魂（下游大河遁地）命魂（阴阳和合所生，可使功法得到本质上的提升），所以修道务在制御幽精，保养阳和之气。不断地吸引天地之间的精气入体并且炼化。充实自己的魂魄。
每一层魂魄都有十年的时间，可以去突破，如果无法突破，那么就无法和深一层的魂魄进行交流，也就无法练习深一层的功法，修炼之路也就到此为止。所以叫做十年一小关。历来资质上等有个七八年便可自行突破。每一层魂魄又分为五个阶段，第一阶段便是化气为精，魂魄气之精也，魂魄每往里一层，其精度密度都会大大的提高，所以第一步便是化气为精，这样的话便可以和自身的魂魄交流。第二步便是化精为神。在这个阶段可以使自己修炼的精气具有精神属性，听从自己意念的指挥。方便与自己本身魂魄对接。第三步便是化神为魂，这一步便可以将吸收的气体转化为自己魂魄的一部分，第四步是炼魂有道。这一步便可以将自己的灵魂炼出道法的属性。第五步是炼道还虚。虚即是气，可以让它具有和下一层魂魄渗透的能力。
十层魂魄则必须在一百年以内突破，否则的的话便无法逃脱生死轮回。所以才有了天书上之言百年一交运。在这期间一百年的话可以达到虚虚实实，实实虚虚，二百年的话可以达到影身，三百年的话可以达到幻化，四百年的话可以达到时空禁锢封印，五百年的话可以达到脱化，（只要有三魂七魄中的一个就可以重塑肉身）传说中修炼一万年便可功德圆满。
修道是一个日积月累的过程。
五百年交运就是魂魄从里到外淬炼了五次。
(本章完)
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