14.各自的训练

燧陌 / 著投票加入书签

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    李麒:“刚才45分钟,我想好对你们四个人进行一点特别的训练。”。

    看着宋思壬说:“刚才才踢了45分,你看你已经开始疲软了,如果是90分钟或者高强度的比赛,你的体力和耐力完全不够,明天开始每天晚上来操场别人跑10圈,你就跑5圈。间隔一天就练15次交替冲刺跑。”

    宋思壬没有过多的说什么,而是点头接受。

    李麒又对颀扬说:“你以后每天跟着刘洋练习”,然后看着刘洋“刘洋你每天带他额外练习25次倒地起身,顺便教他怎么直接抓住球,不要老是拳击球。”

    然后是对楚河::“你的速度和身体不错,适合当一个出球后卫。明天开始你跟着他们学习和练习怎么做一个出球后卫。”

    最后到了穆天齐,李麒说:“明天开始你跟着孙梧学头球,还有禁区抢点。”

    李麒顿了一下,似乎还想说什么,但是不知怎么的没有说。

    于是,到了第二天几个人就准备开始自己的训练。

    集体训练完,宋思壬去练交替冲刺去了。颀扬也跟着刘洋在球门前练习,叶英则在开任意球帮助他们练习抓球。

    穆天齐跟着孙梧开始学习了。

    孙梧:“你知道头球怎么发力这些吗?”

    穆天齐一脸认真的很有底气的答道:“不知道”。

    孙梧一阵无语:“不知道你还说的这么理直气壮的,听着我说,头球最主要的就是选为和预判,这两点昨天的练习赛,我感觉到你应该是不错的。”

    穆天齐也是点点头不打断。

    孙梧继续说到:“头球最好的部位是用你的前额。所以你要判断好时间,用前额去顶球。”,说完对穆天齐问道:“你知道哪些地方要发力吗?”

    穆天齐:“头?颈子?”。

    孙梧露出一个无奈的笑:“你觉得你颈子力量很大吗?头你怎么用力?”。

    穆天齐也是不好意思的笑了笑。

    孙梧继续说到:“头球,最好的是头和脖子用力固定不移动,使用腰腹的力量,带动怎么上半身,用前额砸向球。”。

    穆天齐突然问道:“学长这个球的情况也有关系吧。”。

    孙梧:“是的,我说的只是一般的情况。但是球的情况可能会有很多中种,飞向你的,飞离你的,向你的左或者右横着飞过去的。所以在比赛的时候,你要根据具体情况做出判断。从今天开始我先给你起高球,你头球找找感觉吧。”

    穆天齐连忙说到:“好的。”。

    就这样在开始校内联赛前,各自都进入了自己的练习。

    同样的大家的大学生活也在继续。每天都有各种新鲜有趣的事。比如谁有何谁表白被拒绝了,谁有谁在一起了,某某班的某人好漂亮。。。。。

    正在上着卫生法学这门课。因为不是必修,大家也都听的无精打采的。

    穆天齐:“颀杨你在干嘛?”

    颀扬:“我在想我女神答应我周六出去玩,我在想去哪。”。

    穆天齐:“得了,你继续当我没问。”。

    颀扬最近很是开心,女神步玲终于答应他出去玩了,两人关系虽然还没好到男女朋友,但也不远了吧。毕竟别人全寝室都知道了他的存在。

    毕竟隔三差五的早上都买好早餐去等别人,晚上还是不是送别人回去,想不知道也难。至于宋思壬,常常看到他和郭雅馨在一起,多见了几次才知道两人青梅竹马,加上思壬球踢得好人也挺帅,惹得一堆人羡慕嫉妒恨的。

    穆天齐每每想到这里又会不住的想起那个如画如诗般得少女。自言自语道:“伊宴陌,在哪之后就没见到过她了,她说常去竹林,今天训练完去看看好了。”。

    李锐:“喂,穆天齐你自言自语什么呢?魔怔了吗?”。

    穆天齐:“去去去,你才魔怔呢?”。

    龚浩这时挤过来对穆天齐说:“给你们说个事,今年我们学校艺术节和隔壁财经一起办呢。大一每个班都要出个节目去海选,我给罗琳说了思壬和你在寝室唱歌的事,她让我等今天下课她让报名的时候推荐你们两个。为了我媳妇的工作只有对不住了你们了。”。

    穆天齐:“别吧,不带这样坑人的啊。那待会儿我来推荐,就推荐思壬一个人。”。

    龚浩:“也行,我看你表演。”。

    不一会儿下课了,罗琳果然走上讲台说了艺术节的事,让大家报名,结果没有一个人。然后罗琳让推荐。

    穆天齐还在犹豫着,突然被人捏了一下,疼的大叫着站起来。吸引了所有人的目光。

    罗琳眼前一亮:“穆天齐,你是要自荐吗?”。

    穆天齐转过头狠狠的看了一眼龚浩。龚浩做出一个无辜的表情。

    穆天齐转回头连忙说:“不不不,我。我。我推荐宋思壬,他在我们寝室唱歌,相当的好。”。说完就坐下,也不看一脸震惊的宋思壬。

    罗琳:“既然这样,也没有其他人,每个班又必须出个节目,思壬不然你就去了吧。”大家跟着符合。

    宋思壬突然站起来:“我去可以,但是他”,指着穆天齐接着说:“必须跟我一起。”。

    罗琳:“同意。”。

    众人:“附议”。

    穆天齐一脸无奈看着在后面笑抽的龚浩等人。

    事情说完大家下课,颀扬和思壬先去了球场,穆天齐收拾好东西,却没有向球场走去。

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