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和爸妈招呼声，随心将系了布条的虾笼一手一个，提着走向河岸边。
有了经验的随心在水中沉浮自如，已经无夜昼之分的双眼也懒得察看觅食的鱼类，选择河底水草茂盛、有螺蛳蚌壳的地方固定好虾笼，就上了岸。
随心明了自己有了内功的身体，洗涤了身体杂质毒素的**与以前大不相同，下水个五、八分钟，已经不在话下。自己用亲身体验证明，证明这个世界确实有武功存在、有气功存在，那么，武侠作品中提到的传音入密、道家的胎息、内视等等都有可能实现，而飞檐走壁、飞花摘叶皆可伤人反而是小事。
自己得抓紧练功，自身有实力，才有底气！随心明白这一点。
随心站在岸边，一下想得更多。
让内功增厚，这是根本。所有的修炼方法都指出，只有在身体吸纳了广阔无边的能量后，才能让身体超脱出来，返璞归真。
返璞归真啊，随心记忆着有关常识。
人出生时，从冥冥中、说是从太虚中来的一点灵光进入**，才使人有了元神、俗话说的灵魂，才有了成为人的根本，否则，就长不了智慧，浑浑噩噩，空具人形**，实际上在行尸走肉。如果一只猫、一根草，若有机缘，也可成妖成精。可见生命之初时灵光入体的重要！人若能让元神壮大，融合人在成长过程中形成的识神，或许就能窥探生命的奥秘，这个过程，人们叫它修真、返璞归真。
随心想到，识神是在身体大脑中形成的、可以控制生命体行为的意识体，它依附于**，不能独立存在，现在，自己有了前世记忆，是灵魂穿越的结果，这就是说，自己应该有了不一般的元神，至少大脑的精神力就比常人强大，从这方面说，自己是否已超凡脱俗？
随心不由心下喜悦，知道自己的推测**不离十。
随心解开隐藏于内心深处的一个结，顿觉浑身舒坦，就象卸下了肩上重担，有时，不敢正视自身实力，会让自己纠结。
家中的灯都熄了，随心往家走，心想等会做藕煤，不会太影响他们休息，单调的轻音还有催眠作用。
时间已进入深夜，夏日青蛙的“咕咕”声让夜色更显得寂寥，随心感到同这天地很融洽，纯粹的一种感觉，眼中的万物有别于白天的绿色葱茏和色彩斑斓，好象都蒙隔了层保鲜膜，有另一番景色。隔几天，下弦月要升起，大地洒下层银色月光，景色将更好看吧。
回到家，随心就穿大裤衩做藕煤，有节奏的轻响向四周传播，大花猫也闻声而至，在煤堆藕煤间溜达，还想蹭蹭随心的脚。
没人旁观，随心任意发挥，将近二百个藕煤在不到半个小时就做完了。
清扫完场地，看遍地的煤筒状藕煤，随心决定干脆把已干燥成型的藕煤搬进后面偏屋放好。这时候干活，也利于自己尽情发挥，不用担心自己忽然变大的力气让家人惊讶。
说做就做，用箩筐挑藕煤，随心用二十多分钟就完成了任务，随心可惜扁担挑不起重担。
收拾好，洗干净手，随心回到自己房间，该做每晚上要做的事了：练功。
随心熟练地站定，迅速进入红砂手的练功状态，练功的情形在脑海中清晰显示，如同复制练功的过程一样。这一次，从二七开始，随心就开始体会到了皮肤、肌肉、骨胳、脏器里感觉到的麻、痒、涨、痛的难受和异样的舒服，练功中，脑海里明晰地感应到丹田中旋转的气团。
收完功，眼睛就瞧向全身，灰色的油腻性污垢仍布满全身，“比昨天淡多了。”随心看到了成效，真是一天比一天强啊。
如果多来两遍呢？可惜没那么多时间，从一七练到七七，要差不多三个小时，难怪修炼者、练武者爱好单一、喜欢独处。
看下手表，时间已到凌晨四点过两分，还有一个小时天就要亮了，得抓紧时间，鱼还没到手呢。这觉是睡不成了，好在仍精神抖擞。
一身太脏，随心拿了肥皂、毛巾，到河边，利索地将自己洗干净，还洗了大裤衩。
穿上干净衣裳，剩下的大半个小时里，随心要试试通任督二脉，为什么说试试？是因为随心没有急于求成的心态，也因为不知道下丹田里面的气团是不是听从思维意识的指挥，分出气流来。
随心要尝试的功法是从网络上看到的内丹术功法，讲的怎么走小周天，也就是通任、督二脉。
武侠小说里说打通任督二脉就成先天高手，网络上，气功修习者痛批武侠小说是说瞎话，是渲染与夸张，因为正常健康的人体，它的任督二脉本来就是通的，如果不通，身体就不舒适，就是身体有病。
随心现在要亲身体验，用内气打通任督二脉后有什么不一样，想一想，这是武侠小说中说的用内气打通任督二脉哦。
陂心默想：小周天，本义指地球自转一周，即昼夜循环一周；后经引申，被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周，小周天有一定线路，即任督二脉，从后上经前下，来回不止，循环不息。具体操作方法如下：用意识假想丹田有一股热气，由丹田下行，循小腹，抵脐下四寸中极穴，经会阴，过谷道（**）至尾闾，沿夹脊棘突中上行，达头顶百会穴，再下颜面，过喉，由胸腹正中线入丹田中。略顿一顿，仍循前法，周而复始，循环不已，至练功毕时为止。因其范围相对较小，故称小周天。又称子午周天、取坎填离、水火既济、玉液还丹等。
水火既济、玉液还丹等随心确实不懂，内丹术功法没师傅指点是修炼不成的。
内丹术重要的一步是筑基，筑基先“炼己”，要把自己思想上的杂念尘垢，拂拭得干干净净，一尘不染。要断除声色，省却应酬，使耳目归于清净，杂念消于未萌。
筑基时间起码要一百天，称“百日筑基”。
随心想，自己哪有这百日空闲，这内丹术功法自己也只用存想循行丹气的方法，实际循行的是内气。
随心不认为自己丹田内的内气是真气，真气是炼精化气而来，而内气吸纳的是天地元气，按普遍说法，这内气应当是先天之气了，高于真气的层次，自己通小周天是丹田内真有一股内气可用，不是意识臆想的有气，是用先天之气通小周天。
至于小说上的一些说法，随心是似信非信，为博读者的眼球，小说情节可能弄得太水，自己只能引为鉴戒。
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