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接下来的日子在美女教官“无微不至”的照顾下，董滢心充分感受到了，什么叫残酷，什么叫魔鬼训练，这比她上次进入龙组特训基地不知道要残酷多少倍。
董滢心拼命的吸收各方面的知识，体会那些只有经过血与火的洗礼后才能总结出的宝贵经验，这些经验没有华丽的词汇，有的仅仅是绝对实用的技巧。
当董滢心学习各方面知识累了的时候，美女教官紫韵总会“无微不至”的要求和董滢心进行一些“娱乐活动”。
“娱乐活动”的内容十分丰富，最具代表性的就是把董滢心丢进一人多深的水池中，然后把董滢心的脑袋按在水中，美其名曰锻炼忍耐力，等她松开手的时候，董滢心都不知道喝了多少水，由刚开始的一分钟，三分钟，五分钟到最后的十分钟。这每一秒对董滢心来都是刻骨铭心的煎熬啊！她怀疑是不是自己把美女教官气的太狠了，让她大脑转的太快以至于想出这么多折磨人的方法。这些可是上次进入龙组训练基地从未体会过的……
每当董滢心反对的时候，美女教官的理由总是那么充分，而且最后一句话总是把董滢心噎的不出话来：人类的本能只要在生死攸关时刻才能被激发出来，当大脑缺氧的时候，人类会进入自己的潜意识状态，这样能清晰的感受到死亡的气息，而濒临死亡的体验是让人激发潜力的最快途径。如果你觉得忍受不了，你可以句我认输，我就不会再这么照顾你了……
“我认输”这三个字让一身傲骨的董滢心如何的出口，被逼无奈之下，董滢心只能咬紧牙关默默的接受着美女教官的照顾……
还有个比较经典的“娱乐活动”就是把董滢心关进装着十多只饿了好几天的猛虎的大铁笼里，让她体会下武松打虎的感觉，更加可恶的事，这人事后还拿着录像放给伤痕累累的董滢心欣赏，这事弄的董滢心是咬牙切齿但却没有任何办法，因为“我认输”这三个字董滢心实在不出口。
这也让紫韵这个美女教官如同抓到了董滢心的尾巴似的，每当董滢心抱怨的时候，只需要一句话就会让董滢心闭着嘴巴不再话，这句话就是你认输我就放过你……
当然也不是所有的“娱乐活动”都这么惨无人道，还是有些有人性的“娱乐活动”，比如为了锻炼董滢心的身体反应能力，在地上画一个圈圈，让董滢心站在那里，然后用各种球砸她，还要求身体移动越越好，躲闪幅度以刚好可以躲过球为好，而且地上的圈圈是越来越，最后只能容纳董滢心的两个脚；各种球也慢慢换成了石头，最后变成了刀；刚开始是一个人朝董滢心丢东西，最后人数也是越来越多！
更加可恶的是，每天仅有那不到四个时的睡觉时间，董滢心也会面临各种各样的暗杀，暗杀的人也从一些角色逐渐升级成职业杀手，最后s级高手也派了出来，这让董滢心几乎每天晚上都要进行一场乃至好几场的生死搏斗，由于不知道这暗杀什么时候会来，所以那仅有的休息时间董滢心也是绷紧了神经。
和美女教官的“娱乐活动”相比，董滢心更愿意去参加那些各种项目的训练，至少那些训练项目只是有累，不需要去体验那种和死神擦肩而过的感觉。
平时的训练科目概括来，可以分为四种，战斗技能训练、机动技能训练、渗透技能训练以及侦查谍报技能训练。
战斗技能训练。要求熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群，能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生等。
机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求，甚至连战斗机和坦克也是学了个精通。
渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图、远距离越野行军以及各种伪装等。
侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，还有一些高科技谍战工具的使用。
就这样，三个月时间马上就过去了，董滢心的身体素质也有了巨大的进步，在凤凰涅槃那恐怖的修复能力下，不管前一天受了多少非人的折磨，身上留下了多少伤痕，第二天董滢心依然能生龙活虎的投入到各种训练中，而且那堪比婴儿的娇嫩皮肤总能恢复如初，每天董滢心见到美女教官的第一时间总不忘戏弄下她，占下她的便宜，这让美女教官紫韵恨的牙痒痒的，想尽所有办法去为难董滢心。
但让紫韵失望的是，不管她如何“照顾”董滢心，第二天董滢心依然生龙活虎，这让她不得不赞叹这个姑娘的惊人潜力。更让她惊奇的是董滢心那强大的身体修复能力，经过这么久非人的训练，一次偶然间她竟然看到董滢心的皮肤光嫩如初，连一丝伤痕都找不到。如果董滢心不是龙组组长特别安排过来的，她肯定忍不住想把董滢心解剖了研究研究，看董滢心的身体和别人有什么不同，为什么身体修复能力那么变态。
这姑娘给他们几个教官的震撼实在太多了，变态的学习能力，变态的接受速度还有那变态的身体恢复能力，这也让这几个教官倾尽所有去训练董滢心，不到三个月的时间让他们这些龙组特级教官教无所教，想想实在有丢人！如今三个月即将过去，董滢心现在的真实实力，连紫韵这个几乎每时每刻都陪在董滢心身边的人都无法肯定。
而董滢心这段时间也有些疑惑，这都快三个月了，那个啥大姨妈为啥还没来呢？难道是怀孕了？但是没一怀孕的征兆啊？再个自己也没和男的那个啥……疑惑的董滢心百思不得其解，最后询问变身男女系统才知道是怎么回事！原来是变身男女系统特意把她身体内需要排出的各种杂质直接通过汗液和尿液排出了，所以这大姨妈就不会来了！这让董滢心对变身男女系统那是感恩戴德，毕竟大姨妈来的时候太麻烦，还很不舒服，能不受这种罪，何乐而不为呢！
又是一夜没睡，董滢心低头算了算时间，俊俏的脸颊上浮现出一抹莫名的笑意，迈步朝着格斗擂台走去，此时凌晨四钟，该为这段时间的特训画个完美的句号了……