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尽管形势很严峻，但对于古方来说，该有的生活质量依旧不可或缺，他觉得这样不仅可以让自己的精神不过于焦虑的同时，也会使身体的状态更好，这种情况下，无论是准备还是应对战斗都不至于太过被动。
一狐一怪物在床上卷成一团，听到古方的话后微微点了下头，然后继续享受起来。
古方站起身来，朝着厨房走去。
说是厨房，也就钢制的烧火灶，科技太过超前的东西，在这个世界里会受到很大限制，当初他用rpg问候那些瘟疫者的时候同样如此。
点着火，等锅热了，古方开始忙碌起来。
在主世界这种环境下，即便古方想着把自己地生活弄得精致一些也很勉强，存储空间也是有限度的，为了应对可能出现的缺乏食物和水的世界，他的存储空间里大多是高能量的食物和淡水，再加上装备、换洗衣物等零零碎碎的东西，储存美味食材的空间就变得很有限，再加上之前的消耗和现在又多了两张大嘴，因此古方只能做一些量大管饱的食物，有着特殊食材的加入让食物的味道还行，但也仅此而已了。
至于为什么不是一张而是两张嘴，那是因为瘟疫因为不断进化竟然产生了味觉，即便只是吸收古方体内地力量就能一直存在，但它也想试一试食物的味道。
古方的习惯是四菜一汤，但因为各种原因，汤做成了主食。
“开饭了!”
古方把菜端到桌子上，然后对卧室里的白和瘟疫说道：“白记得洗手和尾巴，洗干净了再上饭桌。”
白听后低垂着尾巴走向古方指向的洗漱房间。
这是古方一直以来根深蒂固的习惯，尽管白跟他解释说自己能够自我清洁，一尘不染。
但古方却并没有因为这个原因而网开一面，对于他来说，只要是或者的拥有肉体的想要上饭桌，洗手是必须的，这个，没得商量。
过了会儿，白走到饭桌前，跳上椅子后，直立起来，顺便脱去了四只小爪子下套着的四个棉套。
瘟疫和白的形态都没办法使用筷子，因此它们就用两只前爪捧着古方给盛好的饭菜大口地吃着，而古方虽然觉得有些怪异，但到底没说什么。
吃完后，古方他们一起收拾碗筷，等收拾结束，他把想去卧室的瘟疫和白叫住，然后带着它俩去了练习室。
说是练习室，但其实是露天的，十天半月不下一次雨的主世界，这么弄不无不可，况且古方也没什么需要放置的练习器材。
“一个小时后，瘟疫做白的陪练，帮助它开发身体内的潜力。”古方看着蹲坐在眼前的一狐一怪物如是说道：“白的底子很好，因为身体是从青丘狐主的身体中诞生，所以起点也很高，所以通过大量的实战训练就可以迅速提高实力。”
古方说到这儿，咳嗽了几声后又继续说道：“接下来的情况又多严峻，我已经告诉你们了，所以抓紧时间成长吧……抱歉，我也没想到会是这种情况。”
“嗷呜”
没关系，这不能怪古方，而且我已经做好准备了，尽管我不是那个青丘狐主，但是我得自于它的部分本能告诉我，它们频临毁灭的故乡中的情况比眼前的情况更加艰难。
古方点了点头，然后示意它们自由活动。
而古方自己则走到远处盘坐下来，集中注意力来调整体内的平衡。
古方体内的失衡是因为灾厄之力达到了扭曲的完整导致，他这些天一直在做的就是将灾厄之力正常化。
古方将意识沉浸在体内，然后轻门熟路地开始将散布在体内的扭曲的灾厄之力引导至正常。
古方体内的力量是由一种特殊的存在方式遍布全身，如果只是割裂身体，那么流出来的只会是血液而不是那些力量，它们就像是存在于连一个看不见摸不到的纬度当中。
古方如眼看到的是复杂交织的黑白两色的网络状人形，它们扭曲交叠在一起，造成了力量的失衡。
至于为什么没有灰色，那是因为瘟疫之力属于灾厄之力的下级力量，在这里，瘟疫之力已经全部转化成灾厄之力，所以没有灰色存在，圣洁之力同样如此。
而恢复平衡的方式就是将扭曲的黑白网络梳理地清晰起来，使它们互不相交，平行地构建成人形网络。
这显然是个大工程，古方估计可能需要两个月以上的时间，但目前的情况显然不允许，所以他只期望能够尽量多的恢复对于自身力量的控制力。
古方的意识在梳理力量的同时，他的体外已经是另一幅景象，灰色与黑色雾气交织的同时跟蒙蒙的白光对抗，碰撞间，绽放出一蓬蓬黑白并点缀着灰色的巨大花朵，煞是好看。
白睁大着眼睛，身后的尾巴晃个不停，显然因为眼前这一幕而感到兴奋非常。
它有想要上前仔细观看的意图，但是被察觉到的瘟疫拦了下来。
“哼唧唧”
古方哪儿很危险，不要试图靠近。
“嗷呜”
好吧。
古方的意识全部沉浸在“工作”当中，对外界的景象一无所知。
工作总是累人的，即便古方在之前沉睡期间也做不到长时间地梳理力量。
懂得“弓弦一直紧绷着容易断裂”的道理的他会在意识感到疲惫的时候适当休息一段时间。
而相比于梳理力量而言，总结归纳战斗的不足、对发展体系的考量以及完善计划就显得很轻松了。
古方一直觉得自己的战斗太偏向于近战，即便以前可以像瘟疫一样投掷长矛，但因为太过软弱无力，因此他很少使用，而咒文的出现以及在扭曲状态中记录下来的挥舞出威力巨大的刀劲的技艺让他远程攻击的不足得以弥补，至于扭曲状态下的“声音攻击”，已经决定将力量梳理到正常的他就不考虑了。
毕竟，当初差点死掉的感觉还恍如昨日呢，他还没疯狂到一定要使用这种力量。