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“不用那么麻烦，以小李你的实力，在海里抓几条龙虾，还不是轻而易举的事情，火之国海岸附近的礁石基本全都出产鲍鱼。”天天说道。
“好，回去咱们就到街上买抓捕鱼虾的工具，你们三个快吃，再不抓紧点，到了木叶天就黑了。”李洛克说道。
“天怎么会黑呢。”天天疑惑道。
“小李的意思，让咱们快点吃，还赶回去买工具，他还要倒立回去，估计等他回到木叶，已经明月高悬了。”宁次说道。
“小李，你回去也要锻炼倒立回去？”天天问道。
“是的，现在对自己狠一点，等以后碰到了厉害的敌人，才能更好的战斗，发挥出更加强大的实力。”李洛克说道。
他可不想在以后碰到开挂的敌人，自己只能在一边打酱油，看着同伴们经历各种危险，甚至有可能丧命。
原著中阿斯玛用自己的死，唤醒了鹿丸的斗志，李洛克可不想用同伴的死，唤起自己的斗志，到时候，在想努力就晚了。
吃完了烤鱼，宁次三人向着木叶的方向狂奔，很快就消失在了李洛克的视线中，佐助的双臂已经到了极限了，现在还有点发抖，再让他进行倒立，已经不可能了。
明月高悬，已经到了晚上了，木叶点起了万家灯火，街上人声鼎沸，李洛克缓缓的，一步一步的走进了木叶的大门，全身已经被汗水湿透了。
今天从早上，一直到晚上，李洛克一直进行了一天的倒立和蛙跳，他现在双手和双腿，全部都有些打颤。
李洛克坚持到了家里，在床上盘膝而坐，开始修炼金钟罩，身体里面大量的生命能够开始滋润一些破损的细胞。
他的双手和双脚，都有些许的拉伤，受伤的肌肉在金钟罩的生命能量滋养下，慢慢的修复着。
异常疲惫的身体，也在缓慢的恢复着。李洛克连续运转了一个多小时的金钟罩，身体才恢复了个大概。
李洛克停止了修炼，拿出了大包牛肉干，开始吃了起来，他今天一天，就早晨锻炼之前，吃了点昨天剩下的烤肉，中午吃了两条烤鱼，现在肚子饿的厉害。
李洛克狼吞虎咽的连续消灭了三大包十斤的牛肉干，才感觉差不多了，这才开始了继续修炼金钟罩。
金钟罩第六层缓慢的推进着，能够有现在这个速度，李洛克已经非常满意了，毕竟越到后面越慢，不过到了后面，每前进一层，身体的防御强度，都会大量的增加。
李洛克感觉今天一天的进步，比平时好几天的训练，都要强，这也就是第一天训练，进步最大，往后就没有这么明显了，需要循序渐进。
控制着体内的生命能量，主要修复四肢破损的细胞，让双手和双脚的细胞变得更加致密，也比以前更加坚韧。
直到月上中天，整个木叶变得彻底安静，李洛克才停止了金钟罩的运转，开始修炼三位一体。
观想自身，心神无限放大，口诵言咒，周身缓缓发生着细微的变化，由人到非人的变化。
也许有生之年，李洛克可以将三位一体修炼到大成境界，成为真正的人间佛陀。
三位一体算是密宗修练最快的成佛法门，旨在挖掘自身潜力，成就佛陀真身，而不像别的修炼法门一样，需要一世一世的慢慢积累。
日升月落，李洛克缓缓的睁开了眼睛，经过一晚上的修炼，昨天修炼一天造成的一些伤痛，已经全部恢复，身体再次回到了巅峰，甚至比以前更强。
李洛克站了起来，活动了一下手脚，就向着木叶的大门方向走去。
木叶大门，已经聚集了很多人，就连害怕睡眠少了，影响皮肤的井野都来了。
木叶十二小强，除了小樱和鸣人以及住院的丁次，人都到齐了，李洛克有些惊讶。
“怎么来了这么多人，都要一起去村外面训练吗。”小李惊讶的问道。
“不是听说今天有海鲜大餐吃吗，本小姐才早早的起来，和你们一起进行晨练。”井野说道。
“大家都是很长时间没吃海鲜大餐了，今天就不在村子里面训练了，和你一起去外面训练。”牙说道。
“我可以控制一些虫子进化，让它们可以自由的在水里活动，帮助你更加方便的找到更多的海鲜。”志乃平静的说道。
“既然如此，那就走吧，不过我的倒立可是很慢的，等到了海边，已经中午了。”李洛克说道。
“没关系，我们可以先抓一些海鲜，等你到了，咱们就可以开吃了。”牙说道。
“好吧，你们先走吧，我要开始倒立训练了。”李洛克说道。
佐助的双臂还没有恢复过来，昨天的锻炼，对他来说，确实有些难度太大了，毕竟他没有李洛克的修炼功法。
佐助今天再次恢复了正常的锻炼方法，和宁次他们一起跑步。
李洛克则跟在后面，慢慢的一步一个掌印，向着前方迈进。
到了中午的时候，李洛克终于到了火之国的海岸线，鹿丸和牙正在钓鱼。
志乃的虫子还没有进化完成，想要去海底作战，还要等些时间。
天天则带着雏田和井野在生火，两块石头上面架着一块大号的铁板。
“天天，佐助和宁次呢。”李洛克气喘吁吁的问道。
今天虽然没有昨天累，不过并不轻松，李洛克感觉现在全身疲惫至极。
“他们两个去深海找礁石去了，想要找点鲍鱼。”天天说道。
“我去看看。”李洛克脱了外套，穿着个大裤衩，直接跳下到了大海里。
“喂，小李，我们在钓鱼啊，你这一跳，有多少鱼都吓跑了。”牙大声叫着。
“钓什么鱼啊，一会回来的时候，给你们抓几条大的。”李洛克说完就向着远处游了过去。
等到身体的疲惫消除的差不多了，李洛克瞬间跳出了海面，向着远处跑去。
很快，李洛克就发现了佐助和宁次的身影。
“怎们样，有没有什么收获。”李洛克问道。
“一只都没找到。”宁次说道