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“峰哥哥，你现在很可爱哟。.”
夏梦双手撑在下巴上，一脸认真地看着乔峰。只是她的眼底下闪过一丝狡黠。
“梦儿，好眼力！我现在是不是特别威武霸气，惹得你春心大动，就要投怀送抱。”乔峰从手中脸盆大的饭盆中抬起头，看了看夏梦，又继续埋头苦干。在他面前的桌子上，十几碗菜肴已经见底。
“不是呀，我是觉得你现在就像一只小猪，白白胖胖的，吃了睡睡了吃，饭量还特别大。”夏梦说完，乐呵呵的笑了起来，好不可爱。
“夫君，要不要去看看医生，吃这么多会不会撑住？这是不是病啊？”旁边的秦香莲也担心的问道。今天的秦香莲，穿了一身罗绮，完全没有了初见时候的悲苦和一丝土气，现在走出去，别人看到了一定会觉得是那个大户人家的夫人，温婉雍容。经过乔峰多少夜的辛苦奋战，现在的她充满了成熟女人的风韵，尤其是胸前的硕大，更是将夏梦嫉妒的要死。
“看什么医生，虚圆虚通不就是药王殿出来的医生么。他们都说了没问题，那就肯定没问题。”其实乔峰以前也很能吃，是寻常壮汉的三倍多，但是从前几天开始，他的饭量剧增，吃饭的次数达到了五次，平均下来，一天吃的食物是寻常壮汉的六七倍。
原因很简单，因为乔峰拿捏气血，主动医疗伤口，血液消化的太快了，是寻常人的几倍。而需要补充血液，只有通过吃饭，补充足够的营养，供应骨髓造血。人体的生理系统十分全面，感觉到消耗的血液过多，只要营养成分，全身的骨髓绝对不会磨洋工，全部开足马力造血。不过这也导致了外人看到的乔峰是个大饭桶的形象。
“对了，虚圆虚通，叫你们配的补血的药配好了没？”乔峰终于将饭盆里的食物消灭，擦擦嘴，询问虚圆和虚通。
“师叔，药已经抓好了，老夫人在熬制。应该很快就好。”虚圆回答道。老夫人就是乔峰的母亲乔氏，乔父自然是老大人。
“师弟，我看你这几天精神充沛，气血澎湃，一点都没有受伤的样子啊。”旁边的慧武终于忍不住，开口问道。其他的人也竖起耳朵，想听琼阿峰的讲解。
他们现在做的是镖局的餐厅，一个宽阔的大厅。里面摆了三张大木桌，分别是镖师、趟子手、杂役和学徒的吃饭的地方。乔峰信奉赏罚分明，所以在镖局里也推行这套。他所坐的地方，只有乔父乔母和慧武有资格做。就连夏梦和秦香莲也是跟余承业、徐天放、虚竹这些趟子手坐一起。至于新来的魏碑、吴世雄、梁衡还有新招的水手小白条阮经天，则坐在第三章桌子上。
尊卑有序，等级分明。这是赤城镖局的铁则。本来乔峰还以为要费一大堆口水区解释，让这些师侄不要心生芥蒂，哪知他们一点都不在意，好像习以为常的样子。其实在古代，等级森严，众人的骨子里都刻着上下尊卑的观念，赤城镖局要做大做强，必须正规化，就像乔峰以前说的那样，在公事上，师叔师侄那一套不要提。因此众人都表示理解。
乔峰看了看大厅，见只剩下镖师以上的人，都是信得过的，才道：“这是拿捏气血的功夫。”说完她伸出手，意念一动，手掌充血，整个手掌大了一圈，红彤彤的。
“人体的各个部分都需要营养，而营养就藏在血液中。拿捏气血的作用就是可以自己有意识的控制加大那个部位学得供应。这不仅可以促进发育，而且可以用来疗伤。这几天我就是拿捏气血，将气血运到肋骨那里，加快疗伤，血液消耗的多，所以才吃得多。”
“哦！”虚圆和虚通对视一眼，恍然大悟！难怪这几天他们感觉乔峰的上已经好了**成了呢，本来还以为自己看错，原来是这个原因。
“你们看！”乔峰突然五指箕张，指甲弹出，摆了个龙爪手的样子。他的手从掌变成爪，只凭手指的力量，空气就被抓爆，十分恐怖。
慧武脖子一缩，他是龙爪手的大行家，练这招绝技已经超过十年，对它熟悉的不得了。他看的分明，乔峰刚才一抓爪下，单凭的是五指的力量。也就是说乔峰五指一曲，就能弹指惊雷，分寸之间，生死可分！
慧武也伸出五指，不用内力，单凭手指的力量，抓下，空气发出淡淡的声音，根本就没有乔峰的那种好像手掌间捏了个低音炮一样的响声。
慧武无限失落的收回手，“贫僧练了十年的龙爪手，自以为已经到了登堂入室的境界，没想到今日看到师弟一抓的威力，才知道自己真的是坐进观天，可笑可笑！”一时间，他都显得有点心灰意冷。
“哈哈，师兄过滤了。其实练一门绝技，如果方法正确，境界到了，一两年就行，根本就不需要花那么多时间。师兄之所以不如我，不是师兄资质不行，而是因为我这个拿捏气血的方法是前无古人的创举。师兄输在这个创举之下，不算什么！”乔峰说到这里的时候，心中浓浓的骄傲，就要从鼻孔喷薄而出。是的，乔峰不仅拥有少林七十二绝技，而且还拥有一个完整的国术文明在支撑捉他。这才是他真正横行天下的本钱。
乔峰继续表演。
他的手握成拳头，只有食指探出。
“啪啪”轻微的震爆声响起。乔峰再一节一节弯曲食指，这下一点声音都没有。
“龙爪手要想练到大成，必须要做到单凭一指一小节的力量就可以打出明劲巅峰的力量出来。这样生死搏杀的时候，你的龙爪手才能无视他们的防御，一下子擒拿住敌人的胳臂，五指一抓，扣入他们的身体，就是五个深深地血洞。然后一撕扯，就能将他们的胳臂撕下来。”
“上次我杀玄煞的时候，就是双爪抓在他的胸前，往两边用力，结果将他撕成两半。但我现在的功力只能对付江湖二流的高手，要是玄煞再厉害一点，我就不敢这样做了，只能老老实实地用其他武功将他杀死。这就是因为我五指的力量没有练到巅峰。”
众人若有所思，但更多的还是一团迷糊，似懂非懂。
“师弟，什么叫做明劲？”慧武疑惑的问道。乔峰的话给他打开了一道通往武道巅峰的大门，他从来没有想过，原来龙爪手还可以这样练。
“我今天叫你们的武功，我称之为国术。”乔峰身上突然出现神圣树木的光辉。那是一个武道虔诚的信徒才会拥有的气质。众人看了，也肃穆下来，不敢有一丝轻浮。
“国术有三层道理，三步功夫，三种练法。”乔峰开始详细讲述国术的要义。
“三层道理是炼精化气，炼气化神，练神返虚。炼精化气和现在江湖中的外家功夫相似，都是经过锻炼，将吃下去的饭和水，经过人体的消化形成的身体精气转化成我们的内力。其实我们江湖中人一辈子都在这个境界打圈。要是炼精化气练到巅峰，就是先天无上大宗师。炼气化神、练神返虚，是传说中仙人的修仙方法，我也不懂，不用过多去理会。”
“三步功夫就是易筋易骨易髓。这话的意思是说，我们修炼身体的过程先是经脉，然后是坚硬骨骼，最后是修炼骨髓，重新造血。”
“三种练法分别是明劲、暗劲、化境。明劲是单纯用身体里的力量，到达巅峰就像刚才我战士的那样，即使是一节手指弹起的微小幅度也能震破空气，就是所谓的弹指惊雷。暗劲和化境都是对真气的掌握和运用。如果你能将真气运转到全身，包括眼睛和下阴，那么就是化劲了。”
乔峰说到这里，自己也是迷迷糊糊。毕竟，前世所谓的暗劲、化劲只是一种拿捏气血的境界，并没有真气的存在。但是这一世，是有真气的存在。只要打通了那里的经脉，真气就能运送到那里。所以说，即使真的有一天，他们将真气运转全身各处，对真气的运用应该也打不到前世那些化劲宗师的操控水平。
乔峰说完，开始教他们站形意拳的三体式。也是正式开启他们进入国术的大门。形意拳三体式是形意拳增长体力的桩法，也是炼精化气的关键。在后世，一个人形意拳学的好不好，看一下他的三体式站的怎么样就知道。
乔峰以前学国术，最开始学的是马步，然后才是形意拳。因此他也决定从形意拳开始教几人国术。国术在这个武学昌盛的世界，最大的贡献应该就是强壮筋骨，纯化真气，坚定意志。拥有内力的世界，国术很难成为主角，所以乔峰觉得一定要找到一个连接国术和武学的桥梁，国术才能长久的传承下去，才不会是昙花一现。
经过二十年的探索，乔峰找到了两条路。
第一就是站桩。站桩可以促进炼精化气，加快真气的积累速度，纯化真气。乔峰现在的真气雄浑浩荡，很大原因就是因为他精通国术，体内真气中身体精气转化的分量多，至精至纯，至刚至阳。
第二就是气血的搬运之法。学会气血搬运，不仅可以强健筋骨，医疗内外伤，还可以在出招的时候，真气、血液（气血）一起爆发，发挥出远超过一加一等于二的威力。乔峰一式翻天印可以爆发十倍以上的威力，就是因为他那一瞬间，垫步，拔高身体，气血共鸣，将身体所有的力量一瞬间全部发挥了出来。
不过这些发现都需要实践的检验，所以他将国术传给了众人，就是希望能尽快找到一条国术的生存之路。
慧武和余承业等人，甚至夏梦和秦香莲都在努力的站三体式桩法。乔峰一边教导，一边思考国术的未来。
这一刻乔峰踌躇满志，他相信，不出五年，他一定能培养出无数的杰出的国术高手，让国术的种子在这一世彻底生根发芽。
而且，在他自己都不知道的潜意识中，一个叫做野心的种子落地生根，就要长成参天大树。