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水边村，乔家小院
“咕噜，咕噜”院子里一个巨大的龙纹大水缸里沸水咕噜咕噜的冒出水汽，仔细一看，原来水缸是架在一个土灶上。土灶里塞满的柴禾烧的正欢，噼啪噼啪，不时有火星炸起，将大量的热量注入水缸。
“好难受！”乔峰将头沉浸在水缸里，，心中发出痛楚的呻吟。这水缸里煮的不是水，而是玄苦根据少林寺的秘方炮制的草药汤。从三年前开始，玄苦就费尽心思，到处搜集草药，熬成药汤，给乔峰洗练身体，于是乔峰痛并快乐着的日子开始了。每一次他都是战战兢兢，小心翼翼的下去，然后变成一个红彤彤的虾米爬起来，那种被蒸煮的痛苦，让他是欲死欲仙，好不**。
不过，每一次蒸煮之后，乔峰都能感受到自己身体开始变得强健，皮肤也细腻坚韧，远超同人。通过蒸煮的方式，乔峰很好的吸收了草药的精华，经脉、骨骼得到改善，乔峰相信，单纯论身体素质，现在的他绝不会比江湖一流高手逊色。
“好像草药中的精华都吸收光了，嗯，我泡在里面差不多有三个小时吧，从时间上来算，也差不多了。那就出去吧。”乔峰想到这里，脚尖在水缸底部轻点，人立刻一飞冲天，飞出水缸外，然后在半空中身子一拧，稳稳地落到院子里的地面上。
啪啪，哗啦，直到这时，他带出来的药水残渣才掉在地上，发出啪啪的声音。乔峰穿上衣服、鞋子，然后又在院子里练起武来。
他练的是先天罗汉拳，他的一招一式都是简明明快，一举一动都带出一声声空气的爆响，啪啪。砰砰，无数的空爆声在院子里想起，因为空爆声过多，很快他的身周就卷起了一股透明粘稠的罡气。
乔峰大块步走到水缸边，绕着水缸大气拳法。“呼呼，呼呼”他一靠近，狂风吹拂，土灶里的树木加快了燃烧，火焰腾腾而起，水缸里的水也姑姑姑姑的剧烈沸腾。
“八卦步”乔峰大吼一声，顶头竖项﹐立腰溜臀﹐松肩垂肘﹐实腹畅胸﹐吸胯提裆，他每走一步，都如趟泥，轻提轻放，走路无声，但是说着他的步伐加快，呼呼呼呼，身后半米长的白色气流慢慢的变长，而水缸里的水也开始漾起一圈圈波纹。忽然，砰的一声，水缸里的水从中炸起，直接飞到天空五六米的高度，然后才势头用尽落下。
哗啦，看到水落地，乔峰才提起虚按丹田，收功而立。呼，长长的吐出一口气，这口气如一道白练，有一米长，笔直如箭。
“八卦掌练到骨子里是形如游龙﹐视若猿守﹐坐如虎踞﹐转似鹰盘，我现在虽然八卦掌小有所成，但是很明显没有将八卦掌的神韵精髓学到十成十，八卦掌能有现在的威力，还是托了体内真气的福。”乔峰一想到真气，眼睛神光暴闪，整个人的气势也变得沉稳如山，如渊如狱，这时普通人如果和他对视一眼，绝对会吓得连连倒退。
“燃木刀法，七七四十九刀”。乔峰如一抹黑影，三两步窜到院子东角落堆满的柴禾上，双手如轮，大刀劈砍，转眼之间，四十九个手刀砍在一根巨大的樟树的树干上同一位置，然后紧张的看着那里。
木屑纷飞，露出里面白色的樟树纤维，突然，一朵微弱的火苗出现在树干上，非常弱小，但是这朵火苗不像寻常的火苗一样，很快熄灭，反而黏在树干上，慢慢的壮大，而后将树干烧着，呼呼，很快，树干上的火苗将所有的树干烧着。乔峰看了微微一笑，满意的点点头。
“好，燃木刀法终于小成，不枉我求了师傅三年。”乔峰求这刀法求了三年，不过现在看来还是值得的。燃木刀法在七十二绝技中也是赫赫有名的，是玄苦大师的看家本领，如今传给乔峰，也说明了他是真真确确的将乔峰看成了传承衣钵的弟子了。想起这三年来玄苦辛苦为自己寻找草药，自己的每一次微小的进步他都乐得开怀，乔峰心中的坚冰正在融化。
“师傅，只要少林不要先对不起我，我就不会对不起少林。”乔峰郑重的发誓，不过想起萧远山，乔峰也心里发愁。在天龙中，论武功当然是扫地神僧第一，第二层次的当属萧远山和慕容博，而天龙三绝乔峰、段誉、虚竹才是第三层次，说起来，乔峰的武功是比不过父亲萧远山的。
“该怎么阻止萧远山杀害父亲母亲和师傅这些人呢？玄慈和慕容博该死，谭公谭婆赵钱孙我跟他们不熟，能救则救，救不了也无所谓，嗯，只要将我的亲人保护好就行了，天下之大，没有谁是救世主，我乔峰也不行，既然身入江湖，没有自保之力，就要做好死亡的准备。”
乔峰是穿越之人，并没有一丝将萧远山当做父亲的想法，而且他其实是非常反感萧远山的做法的。可怜之人必有可恨之处。他跳崖没死，宁愿隐藏少林寺藏经阁三十年，也不愿意亲手带大自己的儿子，反而是等他长大之后将他的养父养母杀死，将他的授业恩师杀死，把他逼成武林公敌。这是一个父亲该做的么？
是的，萧远山是可怜，中年丧妻，父子分离，自己也是躲在暗处三十年，不人不鬼，但是这不是他能肆意伤害别人的理由，而当这个他伤害的‘别人’是他的亲生儿子乔峰时，他的形象更是显得面目可憎。
人心都是肉长的，你若待我如儿子，我自视你为父亲，你若待我如仇敌，我也视你为贼寇——这就是乔峰对待萧远山的态度，也是他行事的准则。
想到自己的身世，乔峰拉开衣襟，发现自己胸膛上的契丹狼图腾已经渐渐暗淡，就快要消失不见了。乔峰嘴角露出一个得意的微笑，“哼哼，康敏，白世镜、全冠清，没有了狼图腾，仅凭汪剑通一封信，看你们以后怎样说服天下人我是契丹人，他们会更愿意相信你们是想篡夺帮主宝座吧。”
乔峰这三年前，发现国术中的震荡之法，能慢慢将刺青去除，虽然缓慢，但是的确有效，于是这三年乔峰日以继夜，每次睡觉之前都要运功去除刺青，依乔峰估计，不到一年的时间，这个刺青就会消失不见，到那时，任那些人说破大天，乔峰还是个纯正的汉人。
乔峰想来想去，萧远山的问题只有等自己武功超过他再说，现在着急也是于事无补。乔峰坐下来调息，做周天真气大循环。
现在乔峰已经打通了手三阴经?手太阴肺经?手厥阴心包经?手少阴心经，体内的真气已经算是充盈，按玄苦的说法，学武之人终生的目标就是打通体内的十二正经和任督二脉，最后成为先天无上大宗师。
人体的十二正经分为：
手三阴经?手太阴肺经?手厥阴心包经?手少阴心经
手三阳经?手阳明大肠经?手少阳三焦经?手太阳小肠经
足三阴经?足太阴脾经?足厥阴肝经?足少阴肾经
足三阳经?足阳明胃经?足少阳胆经?足太阳膀胱经
武林中将实力分成七段十七级，，停留在手三阴经的为六段高手，每打通一个手三阴经就提升一级。现在江湖上的一流高手就是打通十二正经而没有打通任督二脉的水平。少林寺方丈、丐帮帮主这些武林泰斗现在也只是处于冲击督脉的阶段，这些人称为宗师高手，而停留在任脉的则是半步宗师。
乔峰现在的师傅玄苦就是冲击督脉的宗师级高手，少林名义上的第二高手。
“唉，路漫漫其修远兮，俺将早晚要打坐。”乔峰无奈的盘坐下来，做周天真气大循环。也许是受到身体的影响，三年前乔峰从身体内抓住第一缕真气后，他的修炼速度就很快，而且他的真气至精至纯，至刚至阳，霸气凛然。乔峰能只用三年时间，在十三岁的时候就打通手三阴经，这种至刚至阳的真气也是居功至伟。
然后，乔峰修炼的少林寺的内功秘籍降龙伏象功。这套功法也是少林寺七十二绝技之一，本来是般若堂的不传之秘，不知道被玄苦怎么得到，传给乔峰。这套功法偏向阳刚，但是刚柔并济，阴阳互补，修炼出来的真气精纯深厚，是寻常功法的三倍还多，最是适合乔峰这种至阳至刚的威猛内功。当然这功法修炼起来也非常缓慢，也就是乔峰，般若堂的那些同一年进去的和尚，现在还在冲击手太阴肺经呢。
丹田里的气状真气在乔峰的意念引领之下，从丹田出来，途径大肠、胃口、肺、喉部，然后窜入手上的经脉中，从上而下，从云门、中府、天府、侠白。。。。。。列缺、少商，最后停留在指尖的商阳穴
看到真气到了指尖，乔峰一用力，真气一吐，想看看能不能发出气劲，但是真气刚出体外，轰然崩溃，消失不见。
“看来师傅说的果然没错，要想发出刀罡剑气，一定要打通十二正经所有的穴道，而要不借助兵刃，徒手发出剑气刀气，一定要冲破任脉。学武，果然急不得啊”。乔峰感叹一声，引领真气在手太阴肺经循环了十多圈，直到经脉胀痛才停止。不过，细心的他还是发现了体内的真气涨大了微不足道的一丝。
真气的增长就是日炼月练，一丝懒都偷不得。像那种靠歪门邪道，小聪明得来的真气，根本就是毒药、杂质。真气不仅需要量，更需要质。质量质量，质在量前，不是自己修炼出来的真气，根本就是杂质。所谓精纯，就是符合自己的身体属性，所谓杂质，就是被身体排斥的异物。一个修炼九阴真经的人，修炼出来的是至阴至柔的真气，这个时候即使是九阳神功修炼出来的至刚至阳的真气，对他来说也是杂质。
乔峰站起来，发现院子里的柴禾已然烧尽，闷在封闭土灶里的木柴全部化作了优质的木炭，乔峰捡起一块，在手中轻轻掂一店，往鼻中一闻，淡淡的松果的清香萦绕鼻端。
“钱老板，朱屠夫，但愿，你们还记得三年前的松果味道。”乔峰望向远方，眼中一股隐晦的杀机含而不露，－磨刀三年是该到算账的时候了。
顺着他的视线，那远方正是嵩阳府所在之地。