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第一篇章：阶位大统篇
【元修】
〖纳气入体，强筋健骨！〗
【元将】
〖压气精炼，固本培元！〗
【元宗】
〖凝气为液，量引质变！〗
【淬体】
〖淬炼周身，飞行瞬身！〗
【元尊】
〖化液成丹，凝结元识！〗
【元帝】
〖强魂壮魄，气势无量！〗
【元天】
〖元识化神，天人合一！〗
【通窍】
〖魂识合一，凝结元神！〗
〖身灭神在，吾亦不死！〗
【元圣】
〖吾代天地，象随吾心！〗
〖心伤神喜，天地犹记！〗
〖生寿增广，长生不老！〗
〖圣律在身，凌驾超然！〗
……
第五篇章：淬体篇章
淬体九重，一体九分，得出九字。
即为：
「肉」、「脉」、「血」、
「脏」、「骨」、「腑」、
「髓」、「脑」、「窍」！
淬体序列并不固定，以上只是普通元修循序渐进淬体的最佳序列，天赋异禀者可自行选择淬炼顺序，亦或是多个一同淬炼！
普遍适用的最佳序列便以“步”相称，乱序者以“重”相称，两者皆可以“品”统称。
肉为脏、腑、脑外之肉，囊括肌肤，最易淬炼。
完成前三步淬炼者，经过系统性学习，感知天地无主元气，根据自身悟性将可学会飞行之法。
御空飞行之法小有分流，分为二流和一流。
二流者可控体内元气呼应外界天地而飞，是以体内元气不断流转周身，将自身化作天地无主元气一般升空飘荡。
升空之后，修者调控体内元气的流转速度与位置，便可操控飘荡的速度与方向，实现所谓御空飞行。
飞行之时，体内元气流转路线称之为飞行回路。每个宗族教派的发展不同，其多年的摸索与总结中便得到了繁多且各有特点的飞行回路，修者应至少掌握最适合自身特质的三个飞行回路，以应对各种突发情况。
此法难点之一，需修者体内存纳大量元气方可，常需要元宗九品以上；此法难点之二，需修者体内经脉畅通宽广坚韧方可，常需完成淬脉。
此方缺点之一，飞行之速未达极致；此法缺点之二，天资愚笨者难以在飞行之中施展元术，难以平衡元术回路与飞行回路，需勤加练习，或切换为不干扰元术的飞行回路，同样需练习以保证体内回路可以流畅切换；此法缺点之三，元气于体内不停流转会有部分以生数损耗。
此法优点，无论所在天地是否具有无主元气，都可御空飞行，最大特质即为不受外界干扰。
二流者的御空飞行是依仗自身，一流者则可直接操控外界无主元气修行御空。
一流飞行之法以肌肤以灵智与天地沟通，感受天地元气的流通，通过操控无主元气的流通，或是以某处位置吸入体内，或是排斥在身后身下，便可实现御空。
御空之后，修者调控身外元气吸入体内的位置或排斥元气方向，以及吸入或排斥之速，便可操作飞行的方向和速度。
此法难点之一，修者需对天地对元气感知灵敏方可，常需淬肉之后；此法难点之二，修者需能轻易调控体外无主元气方可，常需淬脉之后。
此法缺点之一，所在天地若无元气将无法以此飞行；此法缺点之二，高阶修者干扰四周元气波动，将会影响飞行，即此法最大缺点为：受外界干扰。
此法优点之一，修者飞行之速极大提升；此法优点之二，修者飞行不会损耗自身元气，一切消耗来于天地；此法优点之三，飞行之中，体内无飞行回路，元术回路畅通，可任意施展，元术施展效率较高。
顶流者更可两者结合，极大提高御空飞行之法，两者互补，实现完美飞行。
根据自身需要，修者可在战斗之中来回切换飞行之法或是体内切换飞行回路。
像部分元术威力强大，所需经脉回路较多，且与自身掌握的多个飞行回路相冲，则必须以一流飞行方可施展而出。
更多内容见《御空战斗技巧》。
窍为实镜七窍，耳清目明，洞感天地，明悟瞬身的关键，为后续进阶元尊凝结元识打下坚实基础。
七窍淬完之后，七感合一，开启灵窍，灵窍所处虚镜神窍之下，灵窍开启之后，体内精元之气便可代替七窍感知周遭附近之物。
灵窍开启，通过元气感知，联通脑域，修者感知不断放大，可查探周身空间奇异点位，元气护身，心念所至，身影随行，破空而出，是为「瞬身」之效！
瞬身范围有大有小，因人而异，天赋异禀者，沟通天地之能强大，提前学会瞬身，亦不奇怪。
甚至者，提前凝结元尊独有之元识，亦不奇怪。
……
（以上只是部分内容，详细内容见后续正文，对每个阶位的特点特质都有更具体的解释。）