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他的书房里刚好有几个蒲团，他就扔在地上，盘膝坐了上去，开始按着旭日心法修练。内功最开始的门坎是在丹田里积蓄真气，但是廉驰丹田里真气充盈，只是用不出来而已，所以便没有这问题，按着旭日心法所说，凝神内视，果然发现丹田里一团热气翻滚不休。
廉驰试着引导那翻滚的真气从丹田里出来一股，那真气居然十分听话，只觉得一股热流从丹田探出头来，这热流十分强劲，比起自己挥拳时候所带出的热流不知道粗壮了几百倍，廉驰大喜，知道这就是用意识控制的真气了。
廉驰把热流按着旭日心法的经脉路线行功引导，那热流窜入经脉，就好像鱼儿回到了熟悉的河流里，活泼异常。
不一会就连续冲过了八个穴位，廉驰没有觉得任何不适，热流过处舒爽无比，只感觉身体充满了爆炸性的力量。那热流在手太阳经流转了一圈，廉驰便按着旭日心法把它引向了手少阳经。
突然异变陡升，那热流冲进手少阳经居然被堵住了一般，再也不能前进一分一毫，热流的先头部队虽然被堵住，后边的真气却还奔涌而来，不停的冲击着手少阳经，却始终不能破门而入。
手少阳经被真气冲击得扭曲剧痛，而手太阳经的真气无法宣泄，被涨得好像要爆炸了一般，廉驰被体内的异变吓呆了，体内剧痛无比，身体却偏偏僵直无法动弹，便是想张口痛呼也不可能，只能无声的忍受着这种折磨，斗大的汗珠却已经顺头流下。
张北晨一见廉驰满脸痛苦，汗如雨下，知道他行功遇到的问题，急忙说道：“少主莫慌，赶紧先把真气收回丹田。”
廉驰听了，想要真气回到丹田去，但是那经脉塞满了真气，前边想回头，后边想前进，更是一塌糊涂，就好像无数钝刀在体内扭动，痛彻心肺。
好容易强忍着剧痛，把真气硬压回了丹田，但是真气只一小部分回到丹田，突然丹田中的真气却全力反击回来，自己的两股真气在丹田里相斗，把廉驰痛的好像丹田中万根钢针向外刺出，经脉里的剧痛又没有缓解，这下痛上加痛，喉头一甜，喷出一口血雾。
这内力修练主要就是真气从丹田出，经由正十二经或者奇经八脉绕身体环游一周，再回归丹田，称为一周天。
但是廉驰这次真气走错了路，真气在经脉中堵塞，强制压回，却又与行功路线不符合，就好像一股异种真气进攻丹田，遭到了丹田真气的自然反击，搞得他求生不得，求死不能。
张北晨见廉驰口喷血雾，知道他恐怕已经难以支撑，赶紧把双手按在廉驰后背上，廉驰只觉得那手上又射入体内两条真气，去压制住了丹田内的躁动。
但是本身的真气怎么肯被外来真气欺负，丹田里的真气又全力反击回去，廉驰经脉中的真气抓住机会赶紧溜回了丹田，这样一来，虽然丹田依然痛如针刺，经脉却是好过了许多，总算让廉驰缓过气来。
这真气从经脉中倒流回丹田极为费力，足足用了半个多时辰才结束，让廉驰吃尽了苦头。张北晨内力本就比廉驰差些，这半个时辰苦苦支撑，压制住廉驰的丹田，也不比廉驰好过。
廉驰清楚的感觉到，好几次张北晨的真气已经要被自己丹田的真气击溃，但他却坚持不懈，绝不退缩，总算是让廉驰把经脉中的真气尽数收回丹田。张北晨这才长舒了一口气，真气撤回时已经是微弱无比。
廉驰对张北晨极是感激，知道自己这命是他救回的，转身说道：“谢谢你了，张总管，要不是你，我非走火入魔死掉不可！”
回头一看，张北晨已经被累得脸如金纸气若游丝，连话都说不出来，只是勉强挤出一丝微笑，点了点头。
这一番折腾两人都是全身被汗水浸透，廉驰身上的力气都被剧痛耗尽，躺在了地上休息，张北晨则打坐调息。
廉驰经过这一次，对内力修炼彻底死了心，这身体中经脉交错像个迷宫一般，真气一步走错就会要了小命。廉驰配制逍遥丹解药的时候有猴子给他试验，即使失败了也不怕。
但这内力修练可就是在用自己身体做试验了，失败了即使不死也得变成残废，这次是运气好有张北晨相救，下次可就不一定这么好运气了，廉驰心中定了主意，这内力，还是随着武功一起练，慢慢摸索吧。
过了一刻钟，张北晨总算恢复了起来，站起身来，问道：“少主，你现在身体无碍了吗？”廉驰闭目躺在地上，疲累无比，本已经快要睡着，听张北晨说话，急忙睁眼坐起来，说道：“现在没事了，张总管，谢谢你，如果不是你看护着我，这次真的要了我的命啦！”张北晨微笑道：“保护少主乃是属下分内之事，少主不必放在心上，只是这内功修行艰险无比，没有口诀绝对不能轻易尝试，还请少主放弃这个念头吧！”
廉驰站起来，连连点头道：“恩，差点命都送掉了，以后再也不敢试了，真后悔开始没听从张总管你的劝告。”
张北晨又与廉驰客套了几句，这才告辞离去，回去休息，廉驰看着张北晨疲惫的背影，心中想道：“你救了我一命，少爷我算是欠了你一个人情，那你从前威胁要把我困死孤岛的事情我就不追究了，大家两清了吧！”
廉驰与张北晨在书房里的时候，一般都是在商议逍遥岛的事情，单燕知趣的带着杨雪远远避开，见张北晨离去，这才回来，一看廉驰脸色苍白，全身是汗，好像水里捞出来一般，单燕赶紧过来问道：“少爷，你怎么了，身体又不舒服了吗？”
廉驰怕她又小题大做，一把抱住她，笑道：“少爷我身体好得很。”单燕却一下挣脱了廉驰的怀抱，皱眉道：“手上一点力气都没有，还说没事？少爷，你还是先洗个澡吧，看你一身都是汗的，小心别受了风。”
廉驰见瞒不过她，索性做出一副无力的样子，让两女扶着他去浴室，路上还调笑道：“燕子，是不是少爷我抱得不够用力，没有从前舒服了？你放心，明天我就肯定生龙活虎的，抱得你欲生欲死”
单燕见他又说疯话，皱眉在他腋下狠狠掐了一下，才让他闭上嘴，杨雪却在一旁笑得花枝乱颤。
廉驰这几天又是练剑昏倒，又是内力出岔，弄得一惊一诈的，单燕怕他搞坏了身子，便一直监视着他，练武也不许超过半天，另外半天便要休息。
白松还在专研天极剑法廉驰几次派人去问，都说他在闭关练功，哪一天能研究明白也不可知。现在廉驰便没了什么事情，也就是练一练“穿花扇法。”又或者是把“天极剑法。”
学会的几招再复习一次，另外半天便带着单燕杨雪在逍遥岛上游玩，日子倒也过得清闲惬意。这逍遥岛虽然地方不大，却是气象万千，高山深谷，喷泉瀑布皆汇集其间，沙滩海岸更是不在话下。
这一天下午，廉驰正坐在海滩的一块礁石上钓鱼，单燕脱了鞋袜，赤着雪足踩着海浪在沙滩上捡贝壳，杨雪则堆了一个沙堡，抓了一只螃蟹关进去，自己拿了一根小木棍，蹲在旁边专心致志的逗螃蟹玩。
廉驰眼睛虽然看着浮标，心思却没有放在钓鱼上，脑中想着大海那边的中原大陆，对离开逍遥岛，进入江湖的向往填满了心中。前几天又来了一批中原医师，虽然逍遥丹的解药没了问题。
但是这病是一定要治的，只是先前请遍了名医，都被关在了逍遥岛上，这剩余医师的水平是越来越低，前几天居然有个白痴大夫说要用钝物猛力击打头部，想要敲散那块淤血，把廉驰气得七窍生烟，直接给他手上撒了一些“腐肌散。”
让他自己想办法解毒去了，张北晨对廉驰的失魂症仍旧十分挂心，他见廉驰失忆以后，从前的雄才大略全都没了踪影，便是武功也只剩下了不到一层。
这样下去还如何带领逍遥岛群雄称霸江湖？居然听信了另一个白痴大夫的惊吓疗法，认为廉驰只要受到惊吓，就可冲开淤血恢复记忆，是以廉驰这几天过得极其郁闷，走在逍遥山庄里，随时都要小心护院突然跳出来吓他，只得带着两个丫环躲到了山庄外边，对张北晨的一丝好印象又一扫而空。
廉驰现在对于请来的所谓名医已经完全不报任何希望，知道只有那些医术极其高明，逍遥山庄无法请动的神医才有可能治好自己的失魂症，要想治病，自己就一定要去中原不可。
而且那逍遥丹的解药一年一变，明年的解药也能顺利配制成功吗？这谁也不敢肯定，更何况今年的解药是否能压制住毒虫一年廉驰自己心里也没底，如果那毒虫提前发作，那自己不就真的要被困死孤岛了吗？还是早早离开逍遥岛为妙。
廉驰已经和张北晨说过几次要去亲自去中原的事情，一面寻找父亲，只要找到父亲，内功口诀、逍遥丹解药的问题都可迎刃而解。另一面上门求医，失魂症只要治愈，也可以解决一切问题。
当然廉驰可没敢和张北晨说这逍遥丹的解药可能挺不过一年，只是说明年的解药不一定能够配制成功，所以张北晨并不着急，说现在武林动荡不安，即将发生一场大变，逍遥岛应该继续潜伏几年，再去坐收渔人之利。廉驰现在的武功不高，独自进入江湖十分危险。