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题记：你是否正因学业上的压力而焦躁不安？是否正因为情感的纠葛而彻夜难眠？是否为了人际的交往而自卑迷茫？如果有，我们应该如何去调整自己的心理状态去面对呢？
21世纪，一个科技高度发达、物质生活极端丰富的时代，但在盛世的繁华图景下的人们却无可奈何的背负着来自方方面面的压力，心理重负如影随形。尤其是作为新时代大学生的我们，刚刚经历过高考的“残酷”选拔，已经或正承受着高考过后进入大学“清闲”生活的巨大心理落差，要承受
美国“全球职业规划师”认证项目中国地区首席培训师钟杏兰曾这样真切的评价过当代大学生的心理健康状况“他们内心都很困惑，却难以停下脚步来探索和谈清问题，盲目从众的路上走的太久了，已经走习惯了。这条路虽然不见得舒服愉快，但是却很安全。
的确，在大学求学的同学门多多少少的存在这样或那样的心理问题——担心自己不被别人接受；担心自己考试成绩不理想甚直挂科；担心毕业以后的就业没有着落或许，这注定是当代校园中的我们这一代21世纪大学生所无法规避的心理症结！笔者认为不管是出于什么原因和什么顾虑，我们都要以一种积极健康的心理状态去承担起自己肩上的责任——用优秀的学业回报父母和师；用友善的互帮互助回馈朋友；以一感恩的心去回报社会。而不是去找各种借口“随波逐流”地在对生活和学习的哀叹中逃避责任，消极的去对待自己身边的人和事！
还有就是现在很多人都在人前强调自己心理上有巨大的压力，不知道自己该如何去排解。我不禁乡：是我们真的压力太大，还是我们过多的受煤体的影响，忙着在学校里考这个证考那个证的，盲目从众的在“考证大军”中横冲直撞，并因此而忽略了自己的心所渴望的是什么，自己的兴趣和未来的方向在哪里，只是简单的去效仿他人，自寻烦恼。结果在沉重的心理压力下，心理健康、身体健康及考证的目的都竹篮打水一场空。
通过几次与同学的谈话，我了解到我们这一代大学生有时仅仅是在为形式上的一切而学习和工作——常常为读书而读书，为学习而学习。孰不知，学习只是我们取得人生成功的一种方式和方法，并不是我们所追求的真正目标。缺乏正确的自我认识及自我定位，导致了我们已习惯于被动的去工作与学习
面对纷繁错杂的世界，我们的心中难免会有许多难以摆脱的心理羁绊。那么我们究竟应该如何去面对呢？笔者作为一名大二的学生，从自身的经历和所学的思想道德修养知识中总结出如下几点建议：
一、不要先入为主的否定自己，使自己陷入不必要的恐慌与不安之中；
二、以一种坦然的心态去面对生活中存在的种种问题，不逃避；
三、努力的调整好自己的心态，转移自己的消极注意力，尽早忘掉令自己不开心的事；
四、正确的对待生活中不如意的事，相信自己，并积极地去对待心理咨询，当自己有心理问题时，要勇敢的向朋友或是心理老师求助，争取早日摆脱消极的心理状态。
后记：现如今的社会，竞争异常的激烈。作为大学生的我们在应对学习、生活、感情、工作、人际关系，考研等等事情时，应努力做到一切事情都在积极健康的心理状态下进行。只有这样，我们才有可能真正的去实现我们心中积蓄已久的理想。
朋友们，让我们行动起来“高扬理想的风帆，共同创造美好的明天！