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传说中的天方国，有一对神鸟，雄为凤，雌为凰。满五百岁后，集香木自焚，复从死灰中更生，从此鲜美异常，不再死。烈焰喷薄而出，飞瀑飞流直下，在水与火的交融中，凤在歌鸣，凰在和弦，斑斓的五彩羽毛和天籁的歌声亘古不变，绘就了一部五百年前的神话，一个流传千古的美丽传说。
而在今天的北京奥林匹克运动会上，演绎着一幕幕现代版凤凰涅槃的传奇。
*杜丽*
奥运会开始的第一天，当所有国人的目光和希望都聚焦在这个叫杜丽的姑娘身上，超负荷的压力最终没能让她夺取众望所归的首枚金牌。卫冕失败的她哭得梨花带雨，谁都无法忘却那转身而去，萧瑟的背影
8月14日，杜丽以资格赛第一的身份进军女子50米步枪三姿赛决赛，但这个项目并不是中国射击的传统强项，加上首日的失利会否给今天的比赛留下心理阴影？大家都在揣测，我其实也不敢抱太大的幻想，另一方面却又很渴望盼到最后的结果。
第一枪只打出了8。7环，决赛的开局与四天前如出一辙，难道历史又将重演？我不禁为她暗暗捏了把冷汗。然而，此刻的杜丽面容沉静，不疾不徐，想必她已调整好平坦的心态，抛开所有的俗世杂念，再也没有什么所谓首金，只剩下步枪、标靶和自己的三维世界
10。8环！惊世一枪，杜丽最终用自己的实力和稳定锁住了这枚金牌，并且打破了世界记录，又一次登上了奥运冠军的领奖台。
诚然，谁都无法想象这间隔四天的煎熬，谁都无法体会此刻复杂交错的心情。从失败到成功有时只是一步之遥，有时却是千沟万壑，这是竞技体育的残酷之处，也是竞技体育的魅力所在。正是因为之前的失败，才让所有人都倍感这枚失而复得的金牌多么来之不易，其实得到的又何止是一枚金牌，更是一种超越，在世界体育最高水平的奥运舞台上，超越对手你会成为冠军，超越自己你就是英雄。
赛后的新闻发布会上，杜丽坦言：“我开始学会享受压力”这个坚韧不屈的山东女孩终于降伏了心理的妖魔，她是凤凰，涅槃了。
*杨威*
在男子体操六人军团里，一眼就可以挑出这个与众不同的小伙子——坚毅的眼神，紧抿的嘴唇，满脸的自信，浑身上下透着一股子桀骜不驯。他的名字叫杨威，在2008年北京奥运会上同时获得男子团体和个人全能双料冠军。
然而，在如此耀眼的光环背后，却是一段艰难困苦、坎坷不平的寻梦之旅
1999年天津世锦赛全能比赛中，他因为出现严重的失误，与奖牌失之交臂。
2000年悉尼奥运会全能比赛中，他表现得不错，却稍逊俄罗斯选手沙皇涅莫夫一筹，只拿到了一枚银牌。
2003年世锦赛，他已拥有了全能夺冠的实力，却并不受命运垂青，败给了来自美国的保罗汉姆。
2004年雅典奥运会，中国体操男团第一次输得那么惨，那是一场几乎没有激情的比赛，连连溃败让整支队伍都处于沉闷中，一度被戏虐为“摔跤军团”团体失利给了杨威莫大的压力，他渴望“拯救”中国体操队，却在单杠上重重地摔了下来
杨威跪倒在恩师黄玉斌面前“我对不起您”此举强烈地震撼着黄玉斌的心，也成了所有体操迷们刻骨铭心的痛。
哪里跌倒了，就从哪里爬起来。四年里舔舐伤口，在逆境中挣扎，为的就是一朝雪耻。“虽然大家都说我的对手是富田洋之，但是我知道我的对手其实就是我自己。”杨威终于在洗心革面的岁月磨炼中找到了制胜的法宝——心无旁念，做好自己。
五个项目，均排名第一。终于，杨威完美地拿到了自己的第一个全能世界冠军，摘掉了“千年老二”的帽子。杨威杨威，耀武扬威，这个名字取得真好！他不只获得了一枚宝贵的金牌，更是赢得了一个男人的尊严，他可以享受一种前所未有的美好了。
之所以“卧薪尝胆”的典故传颂千古，基督山伯爵的故事激励着一代又一代的志士仁人，因为悲情后的释放是一种含着泪的笑，仿若一个美丽离奇的传说，带给我们是更激烈的精神震颤和最柔软的心灵洗礼。
无论是杜丽艰难跨越的“四天”还是杨威苦苦等待的“四年”他们最初都是因为“太想要”而“得不到”通过竞战技术的痛苦磨炼和心理思维的艰难蜕变，终于横扫障碍，一举夺魁。
奥运赛场撰写了一卷最壮丽的历史篇章，有菲尔普斯们的天才史，有杨秀丽们的奋斗史，也有杨威们的悲欢史。冠军和金牌固然耀眼，但凤凰涅槃路程中的成与败，笑与泪，遗憾与惊喜，痛楚与感慨，却更加摄人心魄，流芳百世。