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整天忙于工作大力已经很久没有健身了～这一天吃完早饭，大力去称了一下体重，这一称不知道一称吓一跳～竟然比之前重了三斤～
啊～张伟～怎么了～怎么了～大力出什么事了？张伟正在刷牙还没刷完就被大力吓了一跳～连忙跑了出来～
大力：张伟我比之前胖了三斤～
张伟：吓死我了，哎呀，大力不就胖了三斤嘛，没事呀，你还是你我的小可爱～
大力：哎呀，我不想胖～我可不想变成胖胖的样子～
张伟：那你是打算～
大力：我要减肥～话还没说完一菲和美嘉也打了电话过来～情况跟大力差不多，都重了几斤～
张伟：所以你们是打算～
大力：我们要爬山减肥～张伟你也要去～
张伟：我也去？
大力：你天天待在律所里，肯定也不运动，跟我们一起去爬山吧，还有老布和曾老师也去，正好也让你们活动活动～
张伟：大力，我还是～张伟如果你去的话，晚上有奖励哦～然后张伟就被大力拉走了～
刚好这天是休息日，大力，一菲和美嘉相聚在山脚下～看到山这么高，几个大男人有点崩溃～
曾小贤：这么高的山，咱们能行吗～
吕子乔：炮儿，都是你家大力的出的主意，让美嘉也把我拉出来了～
张伟：大家彼此彼此～
胡一菲：几个大男人别慢吞吞的，特别是曾小贤你自己的持久力不如以前了～
众人～哇偶～你们想什么呢我说的是从家里到电台～本来没几步路曾小贤每次回来累的气喘吁吁的，是该锻炼了，你们几个一个也别想跑，否则弹一闪伺候，好啦，爬山总动员～go ～go～
大力，一菲，美嘉一路领先往山顶爬去～反观子乔和曾小贤爬起来慢吞吞的～气喘吁吁的，张伟比他们好一点，但是也挺累的～就在这时传来大力的加油声～张伟加油，别忘了早上我跟你说的话～
吕子乔：炮儿，不管大力早上跟你说的什么，咱们男人帮要共同进退～我们～哎？张伟，你等等我们～张伟听到大力的加油来了精神，加速前进了～
曾小贤：见色忘友，张伟变了～
吕子乔：炮儿走了，没关系，咱俩同甘共苦～
就在这时胡一菲的电话打了过来～你们俩别跟老头一样，给你们半个小时追上我们，不然弹一闪和如来神掌伺候～吕子乔和曾小贤相互一看，抓紧吧～也踏上了前进的步伐～
临近中午，他们几个人成功登顶，几个女生还好不是特别累，但是张伟，曾小贤，吕子乔累的已经站不起来了～
胡一菲：你们几个还不错，要不要给你们报个登山比赛～
吕子乔：一菲……别……吓……我们～我们感觉身体已经被掏空了～
胡一菲：说到底还是我们对你们太仁慈，缺乏对你们的监督，我建议每周爬一次山～
三个男人～啊～倒地了～
大力：张伟表现不错嘛，来喝点水，休息一下～
张伟：大力啊，我没让你失望吧～
大力：比我预想的要好的多～
吕子乔：你们俩撒狗粮能不能回家撒，张伟别忘了你旁边还有我们呢～
其它人笑了，一菲和大力拿出事先准备好的午餐～就在这时曾小贤看到有缆车～
曾小贤：小菲菲～
胡一菲：你又想干嘛～
曾小贤：支援点??呗～
胡一菲：你别以为我不知道你要做缆车下山，不可能～
吕子乔：曾老师原来你没有小金库呀，全部在一菲那里啊～
曾小贤：难道你有？美嘉～
吕子乔：我……我也没有～
大家在山上吃饱喝足后，就坐在山上看风景～爬的时候还没觉得，休息起来风景是这么的美丽～不知道过了多久，他们要下山了，下山的时候路更难走～张伟小心翼翼的扶着大力～而胡一菲则扶着曾小贤，曾小贤已经累的走不动了～可是在下山的时候，因为台阶有高低差，大力把脚扭了～哎哟～
张伟：大力你没事吧～疼吗？
大力：不太敢走路了～张伟从口袋里拿出来了膏药贴在了患处～
胡一菲：大力你没事吧，要不要休息一会～
张伟：你们继续走吧，我背大力下山～
陈美嘉：你行吗，这山挺陡的～
张伟：没问题～来吧大力～大力爬在张伟的背上，张伟小心翼翼往山下走去～众人到山下已经快下午了～这一次下来，曾小贤吕子乔直接坐在地上起不来了～张伟找了个平缓的地方给大力按摩脚～
回到家中，吕子乔和曾小贤倒头就睡，胡一菲和陈美嘉已经无奈了，看来还得多锻炼～要制定一个锻炼计划了～
大力：张伟，辛苦你了，把我背下山来～
张伟：偶尔出这一身汗也不错，还挺舒服的，大力以后我多陪你锻炼身体～对了你的脚还疼吗～
大力：被你按摩的已经不太疼了～
对了，大力，你说的奖励是什么～张伟冒着期待的小眼神～向大力靠了过来～
大力：就是给我按摩脚～嘻嘻(?˙︶˙?)
啊～张伟有点失望，哎呀，老公大人，就在这时大力已经面对面坐在了他的腿上，离着特别近～大力，你，张伟～别动～
爸爸妈妈，你们在干嘛～突然出现的晓曦和轩轩把大力和张伟吓了一跳～大力差点掉了下来，张伟把大力抱住了～
额，妈妈的脚扭了，我在给妈妈按摩呢～
轩轩和晓曦哦了一声，就把电视打开看电视了～
没错他们忘了孩子还在家里～大力和张伟尴尬一笑～趁着孩子不注意，张伟搂着大力～而大力爬在了张伟的肩膀上～看来锻炼身体必须经常进行了～胡一菲心想，再这样下去曾小贤就要变成大肚子了～一个锻炼计划已经形成～